نوکارتو

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

» هر ویتامین رو چه تایمی باید مصرف کرد؟

هر ویتامین رو چه تایمی باید مصرف کرد؟

ویتامینD: همراه با ناهار

ویتامین C: نیم ساعت قبل از صبحانه

ویتامینE: به همراه ناهار یا شام

ویتامین B12: همراه شام

ویتامینB1: صبح ها تا قبل از ظهر

ویتامینK: هر زمان از روز همراه با وعده های غذایی

خواص و فواید انبه برای بدن مطلب مرتبط خواص و فواید انبه برای بدن

آهن: بهترین زمان مصرف آهن با معده خالی است؛ یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا

ب کمپلکس: بعد از صبحانه

اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب

امگا 3: همراه ناهار یا شام

زینک: دو ساعت بعد از ناهار

کلسیم: در طول روز و شب


فرم ارسال نظر





  ساخت وبلاگ  


آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین مطالب مجله


دو رپورتاژ سفارش بده یک رپورتاژ هدیه بگیر دو رپورتاژ سفارش بده یک رپورتاژ هدیه بگیر مشاهده