1. آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
2. آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه
3. ماهی: 45 الی 60 دقیقه
4. سالاد با روغن: 1 ساعت
5. سبزیجات پخته: 40 دقیقه
6. سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 دقیقه
7. غلات: 2 ساعت
8. آجیل: 3 ساعت
9. مرغ: 1.5 الی 2 ساعت
10 لبنیات: 2 ساعت
11. گوشت گاو: 3 ساعت
12. گوشت بره: 4 ساعت
وبلاگ فروشگاه اینترنتی پاسکوپلاس
